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6月16日，河南商丘睢县凤仪湖景区荷花竞相绽放，成为夏日里一道亮丽风景线。 徐泽源 摄 多学一个知识点——怎样减重不容易反弹？1.明确自身的肥胖程度，设定合理的减重目标。体重多次反弹的减重者最好选择进程较慢的减重方案，稳扎稳打，一步一个脚印。2.调整饮食习惯，改善饮食结构。食物种类要多样 经历了近一个月的休战，2025赛季中超联赛在国际比赛日后重燃战火。在本周末进行的第14轮联赛中，广东两队取得一胜一负。其中深圳新鹏城在主场3-1力克上海申花，梅州客家则在客场0-1不敌大连英博。上海申 交通运输部党组成员，国家铁路局党组书记、局长费东斌涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。 田间、花海、林荫、茶园村前樱桃成簇，水边蒌蒿满地漫山遍野的花香，野蛮生长的万物铺成了专属于乡野的诗意画卷肥西乡野的春天，永远是好客的主人随意走走，便可揣着一口袋的安逸满载而归在这里，连时间都变得温柔了 。

【编辑:吕代珊】